Cours présentiel et/ou en ligne

Horaires flexibles à 

Lausanne, Yverdon, Nyon, Chambésy (Piscine) et Genève

page en construction 

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Lundi

9h15 Pilates * Studio Ré Nyon

10h15 Bien-être : cours de relaxation avec massages thérapeutiques. Si vous souhaiter ce cours un autre horaire, ou en privé, vous pouvez nous contacter au 079 526 47 39 ou regianesteffen@yahoo.com

17h Danse Orientale l'Unil (inscriptions et informations au secrétariat de l'l'Université) 

18h Danse Orientale l'Unil 

 

Mardi

12h15 Pilates HEP (venir au cours avec votre numéro d'étudiant) 

17h30 Pilates présentiel * Studio Ré * Lausanne Chauderon

18h30 Pilates présentiel * Studio Ré * Lausanne Chauderon 

 

Mercredi 

11h Pilates l'Unil (inscriptions et informations au secrétariat de l'l'Université) 

17h Pilates l'Unil

18h Pilates SwissBall l'Unil

19h Pilates en ligne

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Jeudi

19h Pilates & Bien-être : Studio Ré Chauderon

 

Vendredi

Cours à confirmer au Studio Ré au Petit-Lancy au Small City * Campus Esonova * Genève 

9h Pilates débutant 

10h Expression Corporel

11h Bien-être : cours de relaxation avec massages thérapeutiques.

12h Massages Therapeutiques (nous contacter)

13h Massages Therapeutiques " "

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CONFIRMé

19h00 Lausanne Expression Corporelle * Studio Ré * Gare Lausanne

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Samedis * bientôt les dates

Pilates Spine Corrector CH 25 p/ cours * Studio Ré * Gare

horaire: 14h à 14h50

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Méditation  CH 25 / horaire: 15h à 15h50 * Studio Ré * Gare et l'Unil​

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Danse Orientale * Studio Ré * Petit-Lancy * Small City (inscriptions avec Regiane)

CH 25 cours d'essai 

Abonnement par mois CH 80

Horaire: 10:30 h à 11h20

Dates: Samedis : Octobre: 19, 26, Novembre: 2, 23, Decembre: 7, 14

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Bien-être massages thérapeutiques * Studio Ré * Petit-Lancy * Small City (inscriptions avec Regiane)

CH 25 cours d'essai

Abonnement par mois CH 80

Horaire: 11h30 à 12h30

Data: 19 Octobre

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Autres cours sur demande:

Renforcement du plancher pelvienne Femme/Homme, Immunity & Bien-être (cours avec stretching, massages et méditation sonore), Pilates: prénatal, postnatal et adapté pour les enfants, adolescents, adultes et seniors, cours adaptés aux handicap 

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Cours Flex 🌀 ça veut dire horaire flexible .

Quand vous souhaitez faire un cours de Pilates, Immunity , Renforcement musculaire, Prénatal / Postnatal, Danse, Stretching, cours adapté ou autre, on peut s’adapter à vos horaires .

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Traitements des Douleurs avec:

* Méditation sonore

* Reiki

* Massages Thérapeutiques

* Electrothérapie et produits Compex 

* Biorésonance Bemer

* Compléments alimentaires Jeunesse Global

SOINS à partir de CH60 valide pour le mois de septembre * Profitez*

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TONIC DAY à Yvoire * Lausanne * Tenerife

Randonnée, Pilates Paddle, Tonic Dance & Méditation sonore

Bientôt les dates ou sur demande à partir de 2 personnes.

 CH70 p/ personne p/ jour

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Nos tarifes

Cours présentiel collectif CH 25 p/ cours ou CH 80 pour 4 cours

Cours présentiel privé, nous contacter avec les horaires qui vous souhaitez

Cours semi-privé CH 45 par personne ou CH 160 pour 4 séances

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Cours en ligne collectif CH15 par cours

Cours en ligne: privé CH50 par cours ou CH 180 pour 4 séances

Cours ou soin présentiel privé:  1ère rdv CH100 et la suit à partir de CH70 par cours ou soin (minimum de 4 soins)

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Cours du samedis: CH25 par cours ou 2 cours CH 40 / Etudiants CH20 / 2 cours CH30

Coach Sportif : pour devenir un professionnel dans le domaine Sportif / Fitness / Aqua CH 100 p/ séance 

Coach de Vie: pour vous aider à avoir une bonne qualité de vie CH 100 p/ séance 

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Formations & Workshops de: Pilates, Méditation, Sonothérapie, Massage Thérapeutique, Parents & Bébé

Nous contacter au 079 526 47 39 ou par e-mail: regianesteffen@yahoo.com​​